目指せ毎食1500円以内！みおり家【1月26日～2月1日】のリアル献立｜全日予算を守れた一週間
おかずのみの金額で「毎食1500円以内」を目安に、夕食の献立を考えています。
節約中でも、栄養や家族の満足度は大切にしたいところ。
食べ盛りの子どもも満足できる＜先週1週間のリアルな献立＞と、
かかった費用を紹介します。
今週は、全て1500円以内で過ごすことができました！
家族構成
・夫婦
・子ども2人（中3男子／小5女子）
・実母（70歳）
■ 月曜日 1500円以内達成！
メニュー：シチュー／アジフライ／パン
ポイント：揚げるだけのアジフライでボリュームアップ
▶︎費用：1430円
■ 火曜日 1500円以内達成！
メニュー：ひき肉丼／サラダ／味噌汁
ポイント：特売のひき肉とキャベツでボリューム丼
▶︎費用：1050円
■ 水曜日 1500円以内達成！
メニュー：皿うどん／サバ缶キャベツサラダ／味噌汁
ポイント：不足しがちな魚を安価なサバ缶で対応
▶︎費用：810円
■ 木曜日 1500円以内達成！
メニュー：ミートパスタ／サラダ／ワカメスープ
ポイント：にんじんのみじん切りを入れてボリュームアップ
▶︎費用：770円
■ 金曜日 1500円以内達成！
メニュー：肉豆腐／サラダ／味噌汁
ポイント：業務スーパーの安価な牛こま肉と豆腐でかさ増し
▶︎費用：1160円
■ 土曜日 1500円以内達成！
メニュー：鮭のホイル蒸し／かぶのあんかけ／ワカメスープ
ポイント：6切れ1000円の鮭の切り身を使用
▶︎費用：1480円
■ 日曜日 1500円以内達成！
メニュー：鍋
ポイント：残り野菜と豚こまの節約鍋
▶︎費用：1160円
まとめ
今週は、特売品や産直野菜など安価な食材が手に入ったことで、予算を守ることができました！
また、冷蔵庫や冷凍庫の中を片付けることに焦点を置き、「ある物でつくる」を心がけたことも大きなポイントとなりました。
2026年2月現在
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