物価高と食べ盛りの子どもたちを前に、
最近は「1000円以内」にこだわりすぎると、
かえって苦しくなると感じるようになりました。
そこで今週から、目標を1500円以内に見直しています。
節約中でも、栄養や家族の満足度は大切にしたいところ。
食べ盛りの子どもも満足できた、先週1週間のリアルな献立と食費をまとめました。
家族構成
・夫婦
・子ども2人（中3男子／小5女子）
・実母（70歳）
■ 月曜日 1500円以内達成！
メニュー：鍋
ポイント：豚こまと残り野菜で簡単な鍋にしました。
▶︎費用：1360円
■ 火曜日 1500円以内達成！
メニュー：ビビンバ／サラダ／味噌汁
ポイント：野菜もたくさん食べられる＆ひき肉でコストダウン。
▶︎費用：1090円
■ 水曜日 1500円以内達成！
メニュー：ハンバーグ／コールスロー／ワカメスープ
ポイント：ひき肉は売り出しの時に多めに買って冷凍保存。
▶︎費用：1110円
■ 木曜日 1500円以内達成！
メニュー：カレー／もやしサラダ
ポイント：野菜すりおろしカレーで安価でも旨味たっぷり
▶︎費用：750円
■ 金曜日 1500円以内達成！
メニュー：油淋鶏／もやしトマトサラダ／わかめと豆腐の味噌汁
ポイント：少ないお肉でも揚げれば食べ応えのある一品に。
▶︎費用：990円
■ 土曜日 1500円オーバー
メニュー：おでん／炊き込みご飯
ポイント：業務スーパーの具材を購入し、安く作ることができました。
▶︎費用：1990円
■ 日曜日 息抜きの日
メニュー：外食DAY
ポイント：母のお誘いで外食。気分転換になり、母に感謝の日。
▶︎費用：0円
まとめ
今週は、日曜日に外食することで息抜きになりました。
来週も、1500円以内を目指していきたいと思います。
2026年1月現在
コメント